Un accompagnement sur mesure pour améliorer votre sommeil, votre confiance en vous et apaiser l'anxiété.
Prendre contactAprès avoir accompli une formation en sophrologie de deux années, j'ai élargi mes compétences par le biais d'une formation en psychologie clinique et en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).
Pour compléter ce parcours, j'ai également suivi une formation spécialisée en Thérapie EMDR pour traiter les conséquences d'un traumatisme psychique. L'acquisition de ces diverses compétences me confère une expertise pluridisciplinaire, me permettant ainsi de proposer à mes clients un accompagnement sur mesure.
La sophrologie allie techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour favoriser un équilibre global du corps et de l'esprit.

Quatre façons d'être accompagné, seul, en groupe ou en entreprise.




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